الامساك المزمن وعلاجه
الامساك المزمن وعلاجه.. ما هي أشهر الأسباب ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب
تتسم الأمعاء بحركتها اللاإرادية الناعمة المستمرة وتساعد تلك الحركة في هضم الطعام وامتصاص العناصر الهامة منها والتخلص من الفضلات عن طريق عملية الإخراج.
إن حدوث تغيير في طبيعة الطعام أو نقص تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف يدؤي إلى الإمساك وفيه تتأثر حركة الأمعاء وتصبح أكثر بطئاً عن المعدل الطبيعي.
قد يحدث الإمساك بشكل بسيط ولفترة زمنية قصيرة ثم تعود الأمعاء إلى حركتها الطبيعية، لكن هناك بعض الحالات التي تعاني إمساكاً مزمناً وقد يسبب ذلك الكثير من المضاعفات بعضها خطير. وهنا نلقي الضوء على الإمساك المزمن وعلاجه وأهم الأسباب وأخطر المضاعفات.
ما هي أهم أسباب الإمساك؟
يختلف تعريف الإمساك من شخص لآخر فلكل شخص طبيعة مختلفة ومعدل خاص في حركة الأمعاء وعدد مرات خروج البراز خلال الأسبوع، لكن بشكل عام يُعد الشخص مصاباً بالإمساك إذا كان معدل مرات التبرز ثلاث مرات فقط في الأسبوع. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك مثل:
- عدم تناول وفرة من الماء والسوائل خلال اليوم خاصة في فصل الصيف.
- عدم ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
- نقص تناول الطعام الغني بالألياف.
- تغير مفاجئ في نمط الحياة مثل السفر أو اضطراب ساعات النوم.
- الإكثار من تناول الألبان والجبن.
- التوتر والقلق.
أشهر الأدوية التي تسبب الإمساك
يرتبط تناول العديد من الأدوية بحدوث إمساك كواحد من الأعراض الجانبية، ومن أمثلة بعض الأدوية التي قد تسبب الإمساك:
- المسكنات القوية مثل الكودايين والمورفين.
- الإفراط في تناول المسكنات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.
- بعض أنواع أدوية العلاج النفسي مثل مثبطات السيروتونين ومضادات الإكتئاب الثلاثية وكلوزابين.
- أدوية مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم والألمنيوم.
- أقراص الحديد التي تستخدم في علاج الأنيميا.
- أدوية علاج الحساسية مثل مضادات الهيستامين.
- بعض أنواع أدوية علاج ضغط الدم المرتفع مثل فيراباميل ديلتيازيم نيفيديبين.
- أدوية علاج الصرع والتشنجات العضلية.
- مضادات الغثيان والقيء مثل الزوفران.
قد يحدث الإمساك أيضاً نتيجة الإصابة بمرض عضوي، ومن أشهر الأمراض التي يصاحبها حدوث إمساك حاد أو مزمن:
- اضطرابات الغدد الصماء وما ينتج عنه من اختلال مستوى الهرمونات بالجسم مثل نقص نشاط الغدة الدرقية.
- متلازمة القولون العصبي.
- سرطان القولون.
- أمراض الجهاز العصبي مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون والجلطات الدماغية.
- انسداد الأمعاء.
- التشوهات والعيوب الخلقية في الأمعاء وانسداد فتحة الشرج.
- بعض الأمراض المناعية مثل الذئبة الحمراء ومتلازمة تصلب الجلد.
- الحمل خاصة في الشهور الأخيرة.
ما هي أكثر الطرق فاعلية في علاج الإمساك؟
يختلف بروتوكول العلاج من حالة لأخرى تبعاً لشدة المرض والأعراض المصاحبة والتاريخ المرضي وهو ما يحدده الطبيب كالآتي:
تنظيم الروتين اليومي وبعض الوصفات والنصائح لعلاج الإمساك
تنجح تلك النصائح البسيطة في علاج حالات الإمساك المتوسطة وهذا ما ينصح به جميع المتخصصون في أمراض الجهاز الهضمي:
- تناول على الأقل 2 لتر ماء يومياً وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات في جميع الوجبات خلال اليوم، إذ تحتوي على تركيز عالي من الألياف.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل اللحوم الحمراء والجبن والبيض.
- تنظيم مواعيد الوجبات.
- ممارسة الرياضة بانتظام بشكل يومي.
- تناول بعض الملينات البسيطة إذا استدعى الأمر ذلك.
علاج الإمساك بالأدوية
المرضى الذين يعانون إمساكاً شديداً ومتكرر ويصاحبه ألماً بالمعدة ولا تنجح معهم النصائح البسيطة السابق ذكرها، يصف الطبيب المختص بعض الأدوية الملينة القوية والتي يجب تناولها تحت إشراف الطبيب مثل: لوبیپروستون ولاكتيولوز ليناكلوتايد.
علاج الإمساك بالجراحة
يُعالج الإمساك بالتدخل الجراحي في حالات محدودة جداً حين يكون سبب الإمساك هو تشوه أو انسداد مفاجئ في الأمعاء أو فتحة الشرج. ومن أشهر الحالات المرضية التي تسبب إمساك مزمن لا يُعالج إلا بالجراحة:
- انسداد معوي حاد.
- ضيق بالأمعاء.
- الشرخ الشرجي.
- هبوط المستقيم.
- أورام الأمعاء والمستقيم.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
عند ظهور مثل تلك العلامات أو الأعراض المصاحبة للإمساك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور:
- حدوث الإمساك بصورة مفاجئة.
- نزول دم مع البراز.
- فقد الشهية مع نقص في الوزن.
- الشعور بألم شديد في الأمعاء.
- استمرار الإمساك لمدة تصل إلى ثلاث أسابيع مع عدم استجابتها لطرق العلاج البسيطة.
المصادر
